page 3 'Dikutuk' Tak Bisa Tua, Inilah Nenek Paling Cantik di Dunia Asli Indonesia, bak ABG 19 Tahun, Tapi Ternyata...

Konsumsi Makanan Sehat

Setiap harinya, Puspa selalu berusaha mengonsumsi makanan sehat yang penuh nutrisi. Ia juga memegang erat prinsip menu makanan mengandung protein tinggi, minim karbohidrat, serta rendah lemak.

Misalnya menu makan dengan nasi merah, ayam masak wijen, brokoli, dan jamur rebus.

Selain menjaga makanan yang masuk ke tubuh, pola makan diusahakan teratur misalnya sehari dua sampai tiga kali. Sebab menurut Puspa, pola makan tidak teratur menyebabkan asupan tubuh tidak seimbang.



Teratur Berolahraga

Sejak muda, Puspa terbiasa melakukan olahraga di manapun dan kapanpun. Saat masih remaja, Puspa sangat menggandrungi olahraga bulu tangkis dan renang.

Namun semakin bertambah umur, perempuan ini lebih memilih olahraga seperti aerobic, yoga, dan zumba.

Tidak hanya itu, setiap hari di sela-sela kesibukannya Puspa juga selalu melakukan olahraga seperti sit up dan melatih otot tangan dengan mengangkat barbel.


Rajin Membersihkan Wajah dengan Perawatan Sederhana yang Cocok

Kalau wanita seusianya memiliki kulit yang keriput dan kendor, kulit Puspa Dewi justru terlihat kencang dan bersinar.

Rahasianya ternyata hanya sebatas rajin membersihkan muka. Terutama setelah memakai make up. Selain itu, Puspa juga cukup selektif dalam pemilihan produk kecantikan.

Bukan yang mahal ataupun bermerk, tapi produk yang sesuai dan cocok dengan kulit wajah.

LANJUT BACA HALAMAN 4 DISINI

loading...

Belum ada Komentar untuk "page 3 'Dikutuk' Tak Bisa Tua, Inilah Nenek Paling Cantik di Dunia Asli Indonesia, bak ABG 19 Tahun, Tapi Ternyata..."

Posting Komentar

Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel